Uudet reseptit

Tonnikala-, pekoni- ja avokado-Bulgur-resepti

Tonnikala-, pekoni- ja avokado-Bulgur-resepti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • reseptit
  • ainekset
  • merenelävät
  • Kalastaa
  • Rasvainen kala
  • Tonnikala
  • Säilytetty tonnikala

Tämä on herkullisen terveellinen ruokalaji, joka on täydellinen pääruokana tai sivusalaattina. Bulgurissa on avokado, rapea pekoni ja hiutaleitu tonnikala.

9 ihmistä teki tämän

AineksetTekee: 4

  • 250 g kuivaa bulgurvehnää
  • 1 avokado, kuorittu, kuopattu ja paloiteltu
  • suola ja pippuri maun mukaan
  • 225 g rapeaa pekonia
  • 2 rkl sitruunamehua
  • 2 (185 g) tonnikalaa, valutettu

MenetelmäPrep: 30min ›Cook: 30min› Valmis: 1 h

  1. Aseta bulgurvehnä kattilaan, jonka syvyys on vähintään kolme kertaa vedessä. Kuumennetaan kiehuvaksi keskilämmöllä korkealla lämmöllä, vähennä sitten lämpöä ja hauduta kypsennyllä kunnes se on pehmeä, noin 15 minuuttia. Lisää vettä tarvittaessa palamisen estämiseksi. Kun vehnä on herkkä, sekoita ripaus suolaa ja hauduta vielä 5 minuuttia. Kun olet valmis, valuta ja aseta sivuun jäähtymään.
  2. Aseta pekoni suurelle, syvälle paistinpannulle. Keitä keskilämpötilassa, kunnes ne ovat tasaisen ruskeita. Valuta, murene ja pane sivuun. Laita kuutioiksi saatettu avokado pieneen kulhoon. Mausta suolalla ja pippurilla, sekoita sitten sitruunamehulla peittääksesi se huolellisesti.
  3. Yhdistä suuressa kulhoon tonnikala ja jäähdytetty bulgurvehnä. Lisää pekoni ja avokado mehulla ja sekoita varovasti. Tarjoile ateriana tai salaattina.

Äskettäin katsottu

Arvostelut ja arvostelutKeskimääräinen globaali luokitus:(9)

Arvostelut englanniksi (4)

kirjoittanut jessi0343

Erinomainen - Rakastimme tätä reseptiä todella !! Mieheni ja minä teimme sen ateriana ja tarjoilimme sen salaatin päälle. Se oli niin maukasta pekonin, tonnikalan ja avokadon sekoituksella. Suosittelen ehdottomasti tätä ruokaa! -16 toukokuu 2009

kirjoittanut mrsnadia

Ei paha, mutta maistamisen jälkeen se piti siitä hieman mietoa, joten lisäin ylimääräistä pippuria ja vähän sipulijauhetta. Kukaan ei todellakaan pitänyt lautasesta paitsi minä, joten siellä on paljon jäljellä olevaa ... kuten eräs toinen arvioija mainitsi ... Lisään tomaattia ja sipulia rooma-kerroksessa jäljellä oleviin osiin ja katson miten se menee! -26 lokakuuta 2016

kirjoittanut bd.weld

Vau! Olin iloisesti yllättynyt tämän mausta. Ensimmäinen ajatukseni oli, että se ehkä tarvitsisi jonkinlaista kastiketta, mutta avokado sai aikaan täydellisen kermaisen määrän. Kun bulgarvehnä oli valmistettu, se näytti hiukan liikaa, joten lisäsin juuri tarpeeksi hyvään tasapainoon tonnikalan kanssa. Tarjoillaan vauva-pinaatin sängyllä täydelliseksi kesäherkkuksi. - 29. kesäkuuta 2015


Katso video: HOW TO MAKE HOMEMADE YOGURT. healthy yogurt from scratch (Kesäkuu 2022).


Kommentit:

  1. Caster

    Et ole oikeassa. Keskustellaan. Lähetä minulle sähköpostia PM: ssä, puhumme.

  2. Osburt

    On sanottava - karkea virhe.

  3. Kifle

    Täysin samaa mieltä hänen kanssaan. Ajatus hyvästä, olen kanssasi samaa mieltä.

  4. Mejas

    Olen ajatellut ja poistanut tämän lauseen

  5. Shakalmaran

    This wonderful idea to have just by the way



Kirjoittaa viestin