Uusia reseptejä

10 pikaruoka-suosikkia, jotka tekivät "terveellistä" diaesitystä

10 pikaruoka-suosikkia, jotka tekivät


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Big Mac

Mukaan USDA -kalorimetri, Big Mac -kastikkeen leikkaaminen Big Macista poistaa lähes 100 kaloria (563 - 468). Jos haluat mennä vielä pidemmälle, seuraavalla kerralla kun menet McDonald'siin, pyydä Big Mac ilman juustoa - se on vielä 100 kaloria ateriasta.

McGriddle

Niille, jotka eivät tunne tämän aamiaisen yhdistelmän monimutkaisuutta, McGriddle koostuu kahdesta pannukakusta, joissa on voileipämakkaraa, munaa ja juustoa, yhteensä 560 kaloria USDA: n mukaan. Jos haluat vähentää merkittävästi kaloreita, yksinkertaista aamiaisvoileipäsi ja valitse vain yksi näistä täytteistä. Makkara McGriddle on 421 kaloria. McGriddle, jossa on vain muna, laskee 340: een. Muista pyytää sitä ilman nestemäistä margariinia.

The Whopper

Arthur Bovino

Whopper ilman juustoa tuo sinulle 678 kaloria 790: stä. Rkl majoneesia on 103 kaloria, joten jätä se pois, jotta voit vähentää merkittävästi (575 kaloria). Se on suunnilleen niin pitkälle kuin saat kolminkertaisella Whopperilla (kuvassa).

Huurteinen

Wendyn ikoninen suklaapirtelö ei ole itsessään niin paha, vaan heidän erikoisuutensa Frosties pakkaa boolin. Esimerkiksi pienessä karamellisessa Frosty -ravistuksessa on kukoistava 680 kaloria - syö se suurena ja se on 1020 kaloria pelkästään jälkiruoassa! Pidä kiinni kokeilusta ja totuudesta: Junior Frosty on vain 170 kaloria.

Nachos BellGrande

Taco Bellin torni nachoja, jotka on tukahdutettu papuihin, smetanaan, juustoon, jauhelihaan ja kuutioiksi tomaatteihin, on yhteensä 770 kaloria. Suurin osa kaloreista on juustoa ja smetanaa. Jopa vähärasvaisessa hapankermassa on lähes 200 kaloria 100 grammaa kohti. Jos haluat vähäkalorisen kermaisuuden ja maun, vaihda juusto ja smetana guacamole (35 kaloria) tai salsa (5 kaloria).

KFC -kana -ateriat

KFC -kanan analysointi oli yllättävän monimutkainen prosessi. Kalorimäärät vaihtelivat kanan osan mukaan (rinta vs siipi tai reisi) tai paistetun kanan tyyli. Erittäin rapea kana sisältää huomattavasti enemmän kaloreita kuin alkuperäinen resepti (vertaa ylimääräistä rapeaa rintaa 568 kaloria alkuperäiseen reseptirintaan 444). Pidä siivet tai rumpukapulat alhaisimpia kalorimääriä varten. Sivuille valitse vihreitä papuja, maissia tai perunamuusia.

Pizza Hut Pizza

Pizza Hutissa on jo ”Fit n’ Delicious ”-sarja pizzoja, kuten vihreää pippuria, punasipulia ja kuutioitu tomaattipizza, 150 kaloria viipaleelta. Perinteisille pizzoille valitse ohut n ’rapea siivu täytetyn kuoren, käsin heitetyn tai henkilökohtaisen pannupizzan sijaan. Alhaisimmat kalorit ovat vihannesten ystäviä tai kinkkua ja ananasta 240 kaloria, jota seuraa juusto, pepperoni tai sieni 260 kaloria.

Iso Carl

"Big" on vähättely tämän ikonisen hampurilaisen suhteen. Kaksi pihviä, joissa on Carl's Jr. klassinen kastike, kaksi viipaletta amerikkalaista juustoa ja salaattia ja tomaattia paahdetulla seesamipullalla, lisää jopa 930 kaloria. Kuten vastaavassa Big Macissa, poista juusto ja kastike; joka alentaa 560 kaloria.

DQ Blizzard

Tämä pikaruokajäätelöherkku on painoräjähdys, joka odottaa tapahtuvan. Jopa pienet lumimyrskyt sisältävät vähintään 400 kaloria. Dairy Queenin ravitsemustiedot ovat pettymyksiä verrattuna muiden pikaruokaketjujen tarjoamiin yksityiskohtiin, joten neuvomme on pysyä banaanijakautuneessa minikokoisessa lumimyrskyssä ja tehdä parhaasi muokataksesi sitä ajon aikana. Ota pois jotkut täytteet, kuten fudge -siirappi (133 kaloria kahta ruokalusikallista USDA: n mukaan), jotta voit vähentää kaloreita vieläkin enemmän.

Chick-Fil-A Kana-voileipä

Arthur Bovino

Chick-fil-A: n kana-voileivän 430 kaloria ei ole paljon verrattuna moniin muihin pikaruokaerikoisuuksiin, mutta se on täydellinen esimerkki siitä, kuinka ruoanlaiton muuttaminen voi aiheuttaa dramaattisen muutoksen kaloreissa. Voileipä on yksinkertainen rakenne paneroidusta kanapihvi, suolakurkku ja pulla. Kalorit ovat itse kanassa, eivät valinnaisissa lisäaineissa. Katso ketjun char-grillattua kanaa, joka sisältää 290 kaloria. Jos haluat klassisen version, pidä se yksinkertaisena ja älä lisää kastikkeita tai mausteita, jotta saat mahdollisimman vähän kaloreita.


Hyviä uutisia, Doritos -fanit: Cool Ranch, Spicy Taco ja Nacho Cheese ovat kaikki täällä! Mutta ero tässä on se, että mausteet ovat kaikki mausteita eivätkä keinotekoisia makuja. Kun olet sekoittanut suosikkiherkkusi - tai tiedät, kaikki kolme -, jäljellä on vain maissitortilla ja oliiviöljyn paistaminen. Vieläkö suusi juoksee?

Ok, joten perunalastut eivät ole kovin pahoja kohtuullisesti - varsinkin kun ne paistetaan! Mutta jos olemme opettaneet sinulle jotain, lehtikaali on eräänlainen maaginen vihannes. Joten, valitse nämä vihreät sirut perunalajikkeen yli, jotta saat suolaisen rapean korjauksen ja ravinnon.


Hyviä uutisia, Doritos -fanit: Cool Ranch, Spicy Taco ja Nacho Cheese ovat kaikki täällä! Mutta ero tässä on se, että mausteet ovat kaikki mausteita eivätkä keinotekoisia makuja. Kun olet sekoittanut suosikkiherkkusi - tai tiedät, kaikki kolme -, jäljellä on vain maissitortilla ja oliiviöljyn paistaminen. Vieläkö suusi juoksee?

Ok, joten perunalastut eivät ole kovin pahoja kohtuullisesti - varsinkin kun ne paistetaan! Mutta jos olemme opettaneet sinulle jotain, lehtikaali on eräänlainen maaginen vihannes. Joten valitse nämä vihreät sirut perunalajikkeen yli, jotta saat suolaisen rapean korjauksen ja ravinnon.


Hyviä uutisia, Doritos -fanit: Cool Ranch, Spicy Taco ja Nacho Cheese ovat kaikki täällä! Mutta ero tässä on se, että mausteet ovat kaikki mausteita eivätkä keinotekoisia makuja. Kun olet sekoittanut suosikkiherkkusi - tai tiedät, kaikki kolme -, jäljellä on vain maissitortilla ja oliiviöljyn paistaminen. Vieläkö suusi juoksee?

Ok, joten perunalastut eivät ole kovin pahoja kohtuullisesti - varsinkin kun ne paistetaan! Mutta jos olemme opettaneet sinulle jotain, lehtikaali on eräänlainen maaginen vihannes. Joten valitse nämä vihreät sirut perunalajikkeen yli, jotta saat suolaisen rapean korjauksen ja ravinnon.


Hyviä uutisia, Doritos -fanit: Cool Ranch, Spicy Taco ja Nacho Cheese ovat kaikki täällä! Mutta ero tässä on se, että mausteet ovat kaikki mausteita eivätkä keinotekoisia makuja. Kun olet sekoittanut suosikkiherkkusi - tai tiedät, kaikki kolme -, jäljellä on vain maissitortilla ja oliiviöljyn paistaminen. Vieläkö suusi juoksee?

Ok, joten perunalastut eivät ole kovin pahoja kohtuullisesti - varsinkin kun ne paistetaan! Mutta jos olemme opettaneet sinulle jotain, lehtikaali on eräänlainen maaginen vihannes. Joten valitse nämä vihreät sirut perunalajikkeen yli, jotta saat suolaisen rapean korjauksen ja ravinnon.


Hyviä uutisia, Doritos -fanit: Cool Ranch, Spicy Taco ja Nacho Cheese ovat kaikki täällä! Mutta ero tässä on se, että mausteet ovat kaikki mausteita eivätkä keinotekoisia makuja. Kun olet sekoittanut suosikkiherkkusi - tai tiedät, kaikki kolme -, jäljellä on vain maissitortilla ja oliiviöljyn paistaminen. Vieläkö suusi juoksee?

Ok, joten perunalastut eivät ole kovin pahoja kohtuullisesti - varsinkin kun ne paistetaan! Mutta jos olemme opettaneet sinulle jotain, lehtikaali on eräänlainen maaginen vihannes. Joten, valitse nämä vihreät sirut perunalajikkeen yli, jotta saat suolaisen rapean korjauksen ja ravinnon.


Hyviä uutisia, Doritos -fanit: Cool Ranch, Spicy Taco ja Nacho Cheese ovat kaikki täällä! Mutta ero tässä on se, että mausteet ovat kaikki mausteita eivätkä keinotekoisia makuja. Kun olet sekoittanut suosikkiherkkusi - tai tiedät, kaikki kolme -, jäljellä on vain maissitortilla ja oliiviöljyn paistaminen. Vieläkö suusi juoksee?

Ok, joten perunalastut eivät ole kovin pahoja kohtuullisesti - varsinkin kun ne paistetaan! Mutta jos olemme opettaneet sinulle jotain, lehtikaali on eräänlainen maaginen vihannes. Joten valitse nämä vihreät sirut perunalajikkeen yli, jotta saat suolaisen rapean korjauksen ja ravinnon.


Hyviä uutisia, Doritos -fanit: Cool Ranch, Spicy Taco ja Nacho Cheese ovat kaikki täällä! Mutta ero tässä on se, että mausteet ovat kaikki mausteita eivätkä keinotekoisia makuja. Kun olet sekoittanut suosikkiherkkusi - tai tiedät, kaikki kolme -, jäljellä on vain maissitortilla ja oliiviöljyn paistaminen. Vieläkö suusi juoksee?

Ok, joten perunalastut eivät ole kovin pahoja kohtuullisesti - varsinkin kun ne paistetaan! Mutta jos olemme opettaneet sinulle jotain, lehtikaali on eräänlainen maaginen vihannes. Joten valitse nämä vihreät sirut perunalajikkeen yli, jotta saat suolaisen rapean korjauksen ja ravinnon.


Hyviä uutisia, Doritos -fanit: Cool Ranch, Spicy Taco ja Nacho Cheese ovat kaikki täällä! Mutta ero tässä on se, että mausteet ovat kaikki mausteita eivätkä keinotekoisia makuja. Kun olet sekoittanut suosikkiherkkusi - tai tiedät, kaikki kolme -, jäljellä on vain maissitortilla ja oliiviöljyn paistaminen. Vieläkö suusi juoksee?

Ok, joten perunalastut eivät ole kovin pahoja kohtuullisesti - varsinkin kun ne paistetaan! Mutta jos olemme opettaneet sinulle jotain, lehtikaali on eräänlainen maaginen vihannes. Joten valitse nämä vihreät sirut perunalajikkeen yli, jotta saat suolaisen rapean korjauksen ja ravinnon.


Hyviä uutisia, Doritos -fanit: Cool Ranch, Spicy Taco ja Nacho Cheese ovat kaikki täällä! Mutta ero tässä on se, että mausteet ovat kaikki mausteita eivätkä keinotekoisia makuja. Kun olet sekoittanut suosikkiherkkusi - tai tiedät, kaikki kolme -, jäljellä on vain maissitortilla ja oliiviöljyn paistaminen. Vieläkö suusi juoksee?

Ok, joten perunalastut eivät ole kovin pahoja kohtuullisesti - varsinkin kun ne paistetaan! Mutta jos olemme opettaneet sinulle jotain, lehtikaali on eräänlainen maaginen vihannes. Joten valitse nämä vihreät sirut perunalajikkeen yli, jotta saat suolaisen rapean korjauksen ja ravinnon.


Hyviä uutisia, Doritos -fanit: Cool Ranch, Spicy Taco ja Nacho Cheese ovat kaikki täällä! Mutta ero tässä on se, että mausteet ovat kaikki mausteita eivätkä keinotekoisia makuja. Kun olet sekoittanut suosikkiherkkusi - tai tiedät, kaikki kolme -, jäljellä on vain maissitortilla ja oliiviöljyn paistaminen. Vieläkö suusi juoksee?

Ok, joten perunalastut eivät ole kovin pahoja kohtuullisesti - varsinkin kun ne paistetaan! Mutta jos olemme opettaneet sinulle jotain, lehtikaali on eräänlainen maaginen vihannes. Joten valitse nämä vihreät sirut perunalajikkeen yli, jotta saat suolaisen rapean korjauksen ja ravinnon.



Kommentit:

  1. Antoneo

    excuse me, not in that section .....

  2. Osten

    the very funny answer

  3. Lir

    Ajatus hyvästä, olen kanssasi samaa mieltä.

  4. Cauley

    Et ole oikeassa.

  5. Terrel

    Olen pahoillani, mutta luulen, että olet väärässä. Olen varma. Voin todistaa sen. Lähetä minulle sähköpostia pm.

  6. Simon

    Minulla on myötätuntoa sinulle.



Kirjoittaa viestin